｜智慧体育全场景解决方案引领者 加速传统体育数字化革新

半月谈记者 胡洁菲 数据显示，截至2025年底，我国60岁及以上人口已达3.2亿，庞大的群体催生出旺盛的健身需求，“银发健身”逐步成为全民健身与银发经济的重要增长点。 但热情背后，年龄门槛、保险桎梏等多重阻碍横亘在前。半月谈记者近期走访了解到，马拉松赛事、商业健身场馆普遍对高龄人群设置不同程度的限制，不少热爱运动的老年人被挡在专业运动场景之外。 马拉松抽签，悄悄筛除老年人 如今，随着全

从代谢模型到赛场验证：氧动力如何破解「无效训练」困局很多人以为，游泳健身的效能提升仅依赖器械迭代或课程更新，其实不然。在氧动力游泳健身中心，我们通过重构运动代谢模型，将「氧运输效率」作为核心变量嵌入训练体系——这一决策的底层逻辑，源于对2023年国际运动医学联合会（FIMS）发布的《有氧-无氧供能系统交互阈值》报告的深度解析。代谢阈值：被忽视的运动效能开关传统训练中，教练常通过心率区间划分训练强度

代谢底物的博弈：健身操的能量供应本质很多人以为，健身操的分类仅取决于动作强度与节奏，其实不然。其代谢属性由磷酸原系统、糖酵解系统、有氧氧化系统的供能比例决定。当动作编排中，单组动作持续时间超过90秒，且组间间歇低于30秒时，糖酵解系统供能占比将突破45%，此时运动性质已向无氧代谢倾斜。这一判断标准，在2023年ACSM（美国运动医学学会）发布的《团体课程能量代谢分类指南》中已被明确。动作设计逻辑：

转自：草原云7月16日至18日，由内蒙古自治区体育局群众体育处、内蒙古自治区社会体育服务中心组织的“全民健身‘益’起来 健康你我动起来”健身志愿服务活动走进内蒙古自治区档案馆、内蒙古自治区残疾人联合会以及残疾儿童康复中心，为一线干部职工送上量身定制的健身指导服务。7月16日上午，志愿服务来到内蒙古自治区档案馆。针对档案管理工作久坐少动、伏案卷宗的职业特点，活动特邀志愿者开展健身气功八段锦教学指导。

外国游客抓拍大熊猫萌态 游客与大熊猫自拍合影 萌兰津津有味地吃竹子 游客云集的大熊猫馆 大熊猫在戏水消暑 完整保留的百年古树 游客在馆内打卡处自拍 游客在馆内集章处盖章 新馆的喷淋降温装置 自7月16日正式开放以来，北京动物园大熊猫新

随着国际足联（FIFA）将参赛球队增加至48支，本届美加墨世界杯的比赛场次达到了史无前例的104场。彭博社当地时间7月18日报道称，随着赛事进入尾声，FIFA主席因凡蒂诺亲临现场观看了其中近一半的比赛。 彭博社根据航空数据提供商JetSpy的数据计算（基于机场间的最短飞行距离），为了实现这些行程，这位FIFA主席在加拿大、墨西哥和美国这三个主办国之间飞行了约57700英里（约合92859公里

和炎炎夏日一起到来的，是全民健身的滚滚热浪。武汉东湖旁，一群00后排起长队，找健康AI阿福评估完身体状况后，依次助跑、腾空、跃入澄澈的湖水，让脂肪在水花中消融。北京公园角，大爷凭借技惊四座的单杠技巧，被网友推举为带练的“减重队长”， 一起挑战“科学减重1亿斤”。合肥商场里，百位市民摆开方阵，跟着机器人摆动双臂，大汗淋漓后站上体脂秤，让阿福分析燃脂效果，提供运动饮食搭配建议。从大街小巷到健身场馆，一

顺序决定效率，而非单纯消耗很多人以为，健身时先做有氧运动能快速提升心率、激活身体，为后续无氧训练奠定基础，其实不然。从运动生理学底层逻辑看，有氧与无氧的顺序安排，本质是能量系统调用与肌肉纤维募集的优先级问题。无氧训练依赖磷酸原系统（ATP-CP系统）和糖酵解系统，这两者能在短时间内提供爆发性能量，但恢复周期长；有氧训练则主要调用有氧氧化系统，以脂肪和糖原为燃料，可持续供能但单位时间能量产出低。若先

（来源：文明封开） 盛夏七月， 渔涝镇文化广场 灯火通明、人声鼎沸。 2026年第五届全民健身 “状元杯”男子篮球比赛 正式拉开帷幕， 吸引了众多球迷和 群众到场观赛， 共同点燃盛夏的运动热情。 作为渔涝镇传承多年的年度体育盛会，“状元杯”早已不只是一项单纯的体育赛事，更是凝聚乡情、展示风采、促进交流的重要平台。本届赛事获得10余家本地热心企业及爱心人士的赞助支持，8支参赛

健身房无氧训练：被误解的「力量密码」很多人以为，健身房无氧训练就是举铁、推杠铃，纯粹追求肌肉维度增长。其实不然，无氧训练的本质是磷酸原系统与糖酵解系统的协同供能，其底层逻辑是通过高强度、短周期的机械刺激，打破肌肉纤维的微观结构，触发超量恢复机制。这种训练模式对神经募集能力、肌腱强度、关节稳定性的要求，远高于单纯的力量增长。代谢压力≠乳酸堆积：被忽视的适应性信号听起来可能反直觉，但在专业训练体系中，

7月18日上午，“新景杯”第二届全国全民健身大赛（华东区山东省）匹克球选拔赛在淄博市周村区新景匹克球俱乐部隆重开幕。 本次选拔赛由山东省体育局、山东省体育总会主办，山东省匹克球运动协会承办，山东文旅传媒集团执行，周村区教育和体育局、周村区新景匹克球俱乐部协办，旨在选拔优秀选手代表山东省参加第二届全国全民健身大赛华东区匹克球大区赛，进而向全国总决赛发起冲击。 开幕式上，山东省匹克球运动协会会

7月15日，2026年中国经济“半年报”发布。GDP同比增长4.7%，增量3.6万亿元，为近五年同期最大。在外部环境变乱交织、国内新老问题叠加的背景下，这个增速实属不易。日前，国际货币基金组织下调今年全球经济预期增速至3.0%，却将中国全年经济增长预期上调了0.2个百分点。麦肯锡中国区主席倪以理更是直言中国是“全球最硬核的健身房”，全球企业“不能不参与”。中国市场的“硬核”体现在哪？借用“健身”这

7月15日，2026年中国经济“半年报”发布。GDP同比增长4.7%，增量3.6万亿元，为近五年同期最大。在外部环境变乱交织、国内新老问题叠加的背景下，这个增速实属不易。 日前，国际货币基金组织下调今年全球经济预期增速至3.0%，却将中国全年经济增长预期上调了0.2个百分点。麦肯锡中国区主席倪以理更是直言中国是“全球最硬核的健身房”，全球企业“不能不参与”。 中国

中新网林芝7月18日电 (拉巴卓玛)第五届中国西藏“环喜马拉雅”国际合作论坛17日在西藏自治区林芝市举行，记者从会上获悉，西藏布局绿色氢氧产业，已开展民生领域示范应用，将建成面向中国和南亚的低成本绿氢供给基地。 2026年，国家“十五五”规划将绿色氢能定位为未来产业和新的经济增长点。西藏氢氧工作专班副处长王集杰在会上表示，西藏风光水可再生能源储量居全中国前列，绿氢制备成本优势显著，为绿色氢氧

本文转自：人民网7月15日，2026年中国经济“半年报”发布。GDP同比增长4.7%，增量3.6万亿元，为近五年同期最大。在外部环境变乱交织、国内新老问题叠加的背景下，这个增速实属不易。日前，国际货币基金组织下调今年全球经济预期增速至3.0%，却将中国全年经济增长预期上调了0.2个百分点。麦肯锡中国区主席倪以理更是直言中国是“全球最硬核的健身房”，全球企业“不能不参与”。中国市场的“硬核”体现在哪

全民健身是一个长期而持久的过程，需要我们不断地努力和坚持。而在这个过程中，选择适合自己的健身器材则是实现健康目标的重要保障。让我们一起行动起来，用智慧的选择和坚定的决心，共同打造一个更加健康、美好的明天！